Tento workshop navazuje na Radvanovu přednášku a jejím cílem je naučit vás základní postupy, jak pečovat o své mentální zdraví. Tento workshop je důležitý nejen pro vás samotné, ale i pro kolegy ve vašich firmách, kterým můžete tyto poznatky předávat. 

Na workshopu se naučíte:

• Jak může několik minut dlouhodobě ovlivnit, jak se cítíme. 
• Co to je všímavost, jak se dá trénovat a proč se o ní tak mluví?
• Jak usnout za šest minut a jak zrelaxovat během minuty? 
• Proč vděčnost (doslova) léčí srdce?