Proč se vlastně hrbíme a jak to, že nás ze sezení bolí záda? Dozvíte se to na našem praktickém workshopu. A naučíte se, jak na den bez bolesti. Díky našim tipům a kompenzačním cvičením zjistíte, jak se jednoduše postarat o své tělo třeba při psaní e-mailu kolegovi či vaření kávy. A budete tak předcházet bolestem zad i krční páteře. A nebojte, všechny naše praktické cviky zvládnete bez zpocení klidně v sukni, saku i košili.

Proč přijít na workshop FIT ZÁDA?

• Zjistíte, jak předcházet bolestem zad v průběhu pracovního dne
• Naučíte se jednoduché a účinné protahovací cviky do kanceláře
• Ulevíte tělu, zlepšíte si náladu a budete před další přednáškou soustředěnější