Ovládněte stres: Jak udělat ze stresu svého spojence

Změna je hlavním znamením dnešní doby. Firmy se snaží přizpůsobit nové realitě trhu, inovovat, zkoušet to trochu jinak než jejich konkurence a všechny tyto změny s sebou přinášejí stres. Stres, který pramení z nejistoty toho, co přijde, a který nás dokáže paralyzovat.

Jak ale zajistit, aby nás stres neovládl, ale naopak nás posílil? Na tomto workshopu se naučíte, jak získat plnou kontrolu nad stresem tím, že si osvojíte „stress mindset“ – myšlenkový přístup, který vám umožní čelit náročným situacím s větší lehkostí, odhodláním a vnitřním klidem. Prostřednictvím jednoduché, ale vědecky podložené techniky se naučíte přerámovat stres z pocitu ohrožení na příležitost k růstu a objevovat v něm nový smysl.

Navíc se podíváme na to, jak lze tento mindset uplatnit nejen v práci, ale i v osobním životě, a jak ho můžete využít k dosažení svých dlouhodobých cílů. Získáte praktické nástroje, které vám pomohou nejen zvládat stres, ale také z něj čerpat energii a motivaci. Tento workshop je vaší příležitostí přetavit stres ve svého spojence a posunout se v životě dál s větší sebedůvěrou a jasným záměrem.

Připravte se na interaktivní zážitek, který vám otevře nové perspektivy a dodá vám sílu, kterou jste možná ani netušili, že máte. Přijďte a naučte se, jak udělat ze stresu svůj nástroj k dosažení úspěchu!

Workshop stage 10:30 – 11:30

Zuzana Laurincová

Resilience consultant & Learning Designer